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Lifestyle

Stress-Abbau durch Kälteschock

Maximilian Freiler begleitet Menschen ins Eiswürfel-Bad, das gesund sein soll.
W24 Redaktion
Freitag, 26. Juni 2020
Verfasst am 26.06.2020 von W24 Redaktion

Was so manchem einen kalten Schauer über den Rücken laufen lässt, kann für andere ein Gefühlszustand der Entspannung sein. Die “Wim Hof Methode” ist eine wissenschaftlich fundierte Technik, um das Immunsystem zu stärken und die eigene Wahrnehmung zu erforschen. Die Methode ist nach dem holländischen “Eismann” Wim Hof benannt und kann Menschen in Krisenzeiten eine Hilfestellung bieten. Maximilan Freiler ist Wim Hof-Trainer. Er begleitet Menschen, die in seinen Workshops ein Eiswürfelbad nehmen.